所谓眩光就是指在一定范围内，由于灯光的亮度（请注意不是照度！）过高而引起眼睛不适的一种现象。室内眩光的指标是UGR，有国家推荐标准《GB/T 50034-2024建筑照明设计标准》做参考。
对应的防眩光就是指把灯光的高亮度区域控制在一定范围之内，从而使得在区域之外的眼睛直视灯具（请注意不是光源！）时不会因亮度过高而引起不适。
通行的做法是“吸收”掉射向范围之外的光线，很显然降低了灯具发射光通量的总量，从而降低了整灯的光效率。所以此类灯具通常会面临发光量不足尴尬境地，故而在实际情况下，这种防眩光灯具会为了达到设计照度增加发光功率或者灯具的数量。
此二者，前者会造成灯具过热从而影响灯具周围的装修材料的老化；而后者会直接破坏整体装修的效果。
现有的防眩光，无论是对比灯具自身的发热问题抑或是灯具增加的方案，都是得不偿失的，从而是完全不必要的。所以，就实际而言，除非是一些非常特殊的情况（比如，学校教室），否则不建议用防眩光灯具。要控制亮度完全可以从控制光源的发光面积着手。
小编曰：
简而言之一句话，日常室内没必要防眩光。
